¿Cuánta gimnasia hace tu pupila al día?
Tabla de contenidos
La simple pero importantísima acción de parpadear.
¿Sabías que cada vez que parpadeas estás «reseteando» tu vista?
Pues sí, cuantas más veces parpadees, tus ojos se sentirán mejor, y además regeneras la rodopsina, que te permite ver los colores con calidad.
Parpadear tiene grandes efectos para tu visión: estimula la producción de lágrimas que mantienen tus ojos húmedos.
Durante ese momento de oscuridad que se crea al parpadear, los músculos focales en nuestros ojos se relajan y también permiten al iris-pupila ejercitarse.
¡Parpadea y mejora tu visión!
HOLA
MI PROBLEMA ES PRESBICIA E HIPERMETROPÍA. VEO CADA VEZ PEOR DE CERCA COMO TAMBIÉN DE LEJOS. ADEMÁS PERIÓDICAMENTE ME DA BLEFARITIS. Y SIENTO SEQUEDAD DE OJOS.
QUE ME RECOMIENDAN?
Hola, María Inés, te recomendamos todos los ejercicios y prácticas de visión natural. Una muy buena manera de empezar es descargando y poniendo en práctica los consejos de nuestros ebooks gratuitos: https://volveraverclaro.com/recursos-gratis/
How to see the video in English?
Sorry, Darlene, the video is only in Spanish. If you are not aware of this upcoming global natural vision event in English, you might want to check it out: https://naturalvision2020.com/