Relajación y ejercicios de convergencia para los ojos

¿Sabes de la importancia de la relajación para tus ojos?

Quiero compartir contigo más información sobre cómo mejorar tu visión, y me gustaría hacerte saber la importancia de relajar tus ojos y ejercitarlos con una serie de ejercicios muy sencillos.

Por eso te traigo un ejercicio que mejora la convergencia y hace trabajar tus músculos oculares y la binocularidad.

¿Conoces el palmeo?

Quiero empezar por hablarte del palmeo, y que conozcas la importancia de practicar este ejercicio, pues es el proceso con el que conseguimos la posición de reposo de los ojos.

¡No te pierdas estos ejercicios que te ayudan a cuidar de tu visión!

En el siguiente vídeo te muestro cómo hacer palmeo y otros ejercicios

¡Y no te olvides de practicar!

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