Tabla de contenidos
- 1 ¿Cómo funcionan las gafas estenopeicas o de rejilla?
- 1.1 ¿Has intentado ponerte unas gafas estenopeicas (o reticulares) y comprobar cómo ves a través de ellas?
- 1.2 En el siguiente vídeo te hablo un poquito más acerca de las gafas estenopeicas. ¡No te lo pierdas!
¿Cómo funcionan las gafas estenopeicas o de rejilla?
¿Has intentado ponerte unas gafas estenopeicas (o reticulares) y comprobar cómo ves a través de ellas?
Las gafas estenopeicas, o gafas reticulares, son unas gafas negras con agujeros redondos.
Mirando a través de las gafas estenopeicas somos mucho más conscientes de nuestra visión foveal.
Su uso mejora inmediatamente la visión, sus agujeros hacen que la luz se concentre en ellos y entre en línea recta hacia la mácula, que es el punto de mayor agudeza visual.
Cuando usamos gafas estenopeicas o reticulares obligamos a nuestro ojo a ir saltando de un agujero a otro, favoreciendo el movimiento de los ojos y evitando la mirada fija, y obteniendo una visión nítida desde el primer momento.

Llevo usando estas gafas desde el viernes y curiosamente no he necesitado una adaptación y el primer día las puse al menos durante tres horas. Calculo que en estos tres días me las he puesto durante al menos 10 horas y me siento fenomenal. Mis ojos están relajados y estoy convencida de que las dioptrías van bajando. Gracias a Visión Natural estoy entusiasmada. Muchas gracias 😘
¡Qué bien, Susana! Muchas gracias por compartir tus avances y ánimo con la práctica. 😊
Yo compré mis primeros lentes ESTENOPEICOS hace unos 10 años, los míos son bifocales, es decir con agujeritos de 2 tamaños, pero se rompió una patilla y creo que debo comprar nuevos, es maravilloso como inmediatamente se va adaptando el ojo a buscar las imágenes por los estenos, lo que quiero saber es si favorece o no tomar los baños de sol con las lentes puestas. Gracias ! desde Buenos Aires Argentina
¡Hola, Susana! Es mejor con los ojos descubiertos. Si tienes fotofobia, los lentes estenopeicos pueden ayudarte a hacer una transición cómoda hasta no necesitar nada. 🙂
Tengo un poco de confusión con las gafas estenopeicas:
– aquí decís que se pueden encontrar por solo 3€ y por internet las he visto por 40€ y por 70€ y pico, De verdad puede ser tanta diferencia y que sirvan o vayan bien igual?
– estas gafas las puedo usar para trabar en el ordenador al que paso muchas horas?
Gracias por vuestra ayuda !
Hola, Gemma, el principio básico es que tengan agujeritos pequeños para activar la visión foveal y para eso no hace falta mucha sofisticación. Te recomiendo que pruebes unas baratas a ver cómo te sientan, siempre estarás a tiempo de afinar más adelante si lo deseas.
Cordial saludo.
¿Estas gafas se pueden usar en exteriores? y ¿para trabajar con el computador, o cualquier otra pantalla?
Hola, Jeison, la respuesta a todas estas preguntas es afirmativa. Solamente no se pueden usar cuando haya poca luz o cuando te puedas poner en peligro (como para manejar un vehículo). 🙂